高等学校
【進路】京都光華女子大学高大連携事業〈看護学科〉
高校2年生を対象に京都光華女子大学看護学科との連携プログラムが実施されました。
今回のテーマは「ぐっすり眠りで毎日いきいき！」ということで、自分自身の睡眠パターンを振り返り、睡眠と生体リズムの関係を学びました。
睡眠時間の不足やばらつきは、生活習慣病などの原因の一つで健康に大きく影響します。
また、患者さんへの声かけは、生体リズムを整える意味もあるなど新しく知ることも多かったです。
講師の先生の実際の研究も聞き、睡眠は健康増進に非常に重要だと改めて認識することができました。
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